Comment soigner le stress ? Astuce Beauté Perso / Le site de conseils en beauté. Parce que la beauté est en premier lieu un signe de bien-être et de bonheur, vous trouverez sur 'Astuces et Conseils beauté' une grande variété de conseils qui vous guideront dans la vie quotidienne, que ce soit pour vous détendre, combattre le stress ou acheter des produits de beauté pour être belle / beau.
Déclarez votre indépendance en choisissant un jour de la semaine où vous prétendrez avoir avalé du sérum de vérité.
Le but de cet exercice est d'éviter de vous fâcher avec tout le monde, en lançant des « bombes », du type « je t'ai toujours détesté, je déteste ta coupe de cheveux ».
Il s'agit à l'inverse d'être honnête vis-à-vis de vos sentiments.
Ainsi, si on vous invite à dîner, « j'adorerais qu'on se rencontre pour dîner ce week-end, mais je suis fatigué et j'ai besoin de repos. Reportons donc à une autre fois ».
C'est un exercice extrêmement libérateur et un truc très rapide pour lutter contre son stress.