Astuce de beauté pour la peau : Vitamine C

Peau vitamine C

La vitamine C aide à combattre la coloration de la peau et la sécheresse faciale.
La vitamine C prévient aussi le saignement des gencives.

Une bonne prise de vitamine C permet d'avoir la peau douce, ferme et fine.

Les aliments riches en vitamine C sont : le citron, les tomates, la groseille à maquereau, l'ananas, la goyave, la pastèque, les légumes à feuilles vertes et la pomme de terre.