Vitamine D et forme du visage / Le site de conseils en beauté. Parce que devenir belle est avant tout un signe de bonne condition physique et de bien-être, vous allez pouvoir consulter sur 'Beauté Perso' de nombreuses conseils qui vous guideront dans la vie de tous les jours, que ce soit pour vous relaxer, combattre le stress ou acheter des produits de beauté pour être belle.
La vitamine D est essentielle pour la peau et les os.
La meilleure source gratuite de vitamine D est le soleil (mais n'oubliez pas la crème solaire).
Elle est également présente dans le lait, le jaune d'oeuf et l'huile de foie de morue.